ESCUELAS

 

 

 

 

 

 

MOISÉS FUENTES  GARCIA

COD. 06331011

 

 

 

 

 

 

 

 

PRESENTADO A

DOCENTE: FERNANDO  LANCHEROS

 

 

 

 

 

 

ASIGNATURA:     PRACTICA DE ESCUELA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

UNIDADES TECNOLÓGICAS DE SANTANDER

Bucaramanga, Febrero de 2009

 

 

 

INTROUCCION

 

Basados en la natación clásica, la cual se compone de: Natación de Carreras, Nado Sincronizado, saltos ornamentales y Water polo. Se tomo Natación de carreras como actividad deportiva a desarrollar como practica académica.

Con base en lo anterior este trabajo es desarrollado con el objetivo de establecer parámetros pedagógicos, que permitan contribuir al desarrollo integral de las técnicas básicas  de enseñanza y practica  de los diferentes estilos  de la natación de carreras, personas               (niños, jóvenes y adultos) con alguna discapacidad (física, auditiva, Visual y/o Cognitiva).

Es por ello que en este proyecto esta plasmado de una manera clara y sencilla el método y la forma como se llevara a cabo el proceso de enseñanza de cada uno de los estilos, durante una intensidad horaria de 96 horas, las cuales se distribuirán de 24 horas por unidad, y las clases se llevaran a cabo en cuatro jornadas semanales de 90 minutos por jornada o clase.

 

OBJETIVO

 

Desarrollar un modelo pedagógico, que reúna las pautas adecuadas  del proceso de enseñanza de la disciplina deportiva de la natación de carreras. En el cual la persona con algún tipo de discapacidad deberá, al terminar el periodo o proceso de aprendizaje de 64 jornadas o clases, ejecutar técnicamente los cuatro estilos que conforman la natación de carreras; Libre, Espalda, Pecho y Mariposa.

DESCRIPCIÓN  DEL TRABAJO

 

El trabajo se va a llevara a cabo en cuatro unidades, en las cuales se enseñaran los cuatro estilos de la natación de carreras, Libre, Espalda, Pecho y Mariposa. Debido al grupo específico con los que se va a trabajar distribuiremos el Tiempo  por Unidad así:

Días  de trabajo martes y viernes de 3:00 PM a 5:30 PM

Unidad I: 13 clases de 2 horas cada una Total horas 26.

Unidad II: 8 Clases de 2 horas cada una Total 16 Horas

Unidad III 9 Clases de 2 Horas cada una Total 18 Horas.

Unidad IV: 5 Clases de 2 Horas cada Una Total 10 Horas

Total Clases: 35 Clases, Total Horas 70 Horas

 

PLANIFICACION GENERAL

 

NOMBRE: MOISES FUENTES GARCIA

DEPORTE: Natación paralímpica

INSTITUCIÓN: Club Colombia sin Límites

OBJETIVO: Fundamentación de los estilos libre, Espalda, Pecho y Mariposa.

 DIAS DE TRABAJO: Martes y Viernes

INTENSIDAD O PERIODO DE TRABAJO: 70 horas

 

GRUPO DE TRABAJO: personas con alguna discapacidad física,    Visual, Auditiva o Cognitiva:

 

TEMAS

UNIDAD  l: NORMAS BÁSICAS   Y ESTILO LIBRE (febrero 17 al 31 de marzo).

OBJETIVO: Aplicar los parámetros básicos de la natación  y fundamentar la Técnica del estilo Libre en un  periodo de tiempo de 26 Horas, utilizando diferentes implementos específicos para natación.

Clases febrero 17, 20, 24, 27 y Marzo 3, 6,10, 13,17, 20, 24, 27 y 31

UNIDAD II. ESTILO ESPALDA (abril 3 al 24)

OBJETIVO: Fundamentar la técnica del estilo de espalda, utilizando diferentes implementos, en un periodo de 16 horas.

Clases abril 3, 7, 9, 14, 17, 21, 24 y 27)

 

UNIDAD III. ESTILO PECHO  (Mayo 1 al 29)

OBJETIVO: Fundamentar la técnica del estilo de  pecho, utilizando diferentes implementos, en un periodo de 18 horas.

Clases Mayo 1, 5, 8, 12, 15, 19, 22, 26 y 29)

 

UNIDAD IV. ESTILO MARIPOSA (Junio 2 al 16)

OBJETIVO: Fundamentar la técnica del  estilo de mariposa, utilizando diferentes implementos, en un periodo de 10 horas.

Clases Junio 2, 5, 9, 12 y 16)

 

 

 

 

 

 

PLANIFICACION  UNIDAD I

 

NOMBRE: MOISES FUENTES GARCIA

DEPORTE: Natación paralímpica

INSTITUCIÓN: Club Colombia sin Límites

LUGAR: POLIDEPORTIVO RECREAR MUTIS

INTENSIDAD O PERIODO DE TRABAJO: 26 horas

 

GRUPO DE TRABAJO: personas con alguna discapacidad física,    Visual, Auditiva y/o Cognitiva:

UNIDAD  l: NORMAS BÁSICAS Y ESTILO LIBRE.

OBJETIVO: Aplicar los parámetros básicos de la natación y enseñanza del estilo libre, en un  periodo de tiempo de 26 Horas, utilizando diferentes implementos específicos para natación.

CONTENIDO:

 

TEMA

SUBTEMAS

TIEMPO

TEST

Selección del Grupo

2   hora

REGLAS BÁSICAS

Aplicación de las 10 reglas básicas de Natacion

2  horas

FLOTACIONES

Flotación en diferentes posiciones

2 horas

 

PROPULSIONES

Con miembros inferiores

2 horas

Con miembros superiores

2 Horas

Con el cuerpo

2 horas

 

PATADA

Desplazamiento con solo patada,  en diferentes posiciones, con y sin implementos

 

4 Horas

BRAZADA  Y PATADA

Desplazamiento con brazada y patada,  en diferentes posiciones, con y sin implementos

 

4 Horas

COORDINACIÓN DE LA PROPULSIÓN ENTRE PATADA, BRAZADA Y RESPIRACIÓN PROPIO DE SU ESTILO

Desplazamiento y coordinación entre  brazada, patada y respiración, en diferentes posiciones, con y sin implementos

 

 

4 Horas

TEST

Evaluación y selección, siguiente unidad

2  Hora

INTENSIDAD HORARIA UNIDAD II

26 Horas

 

 

 

 

 

PLANIFICACION UNIDAD II

 

NOMBRE: MOISES FUENTES GARCIA

DEPORTE: Natación paralímpica

INSTITUCIÓN: Club Colombia sin Límites

LUGAR: POLIDEPORTIVO RECREAR MUTIS

 

INTENSIDAD O PERIODO DE TRABAJO: 16 horas

 

GRUPO DE TRABAJO: personas con alguna discapacidad física,    Visual o Auditiva:

 

UNIDAD III. ESTILO ESPALDA

 

OBJETIVO: Fundamentar la técnica del estilo de espalda, utilizando diferentes implementos, en un periodo de 16 horas.

 

CONTENIDO:

 

TEMA

SUBTEMAS

TIEMPO

 

PATADA

Desplazamiento con solo patada,  en diferentes posiciones, con y sin implementos

 

4 Horas

BRAZADA  Y PATADA

Desplazamiento con brazada y patada,  en diferentes posiciones, con y sin implementos

 

6  Horas

COORDINACIÓN DE LA PROPULSIÓN ENTRE PATADA, BRAZADA Y RESPIRACIÓN PROPIO DE SU ESTILO

Desplazamiento y coordinación entre  brazada, patada y respiración, en diferentes posiciones, con y sin implementos

 

 

4 Horas

TEST

Evaluación y selección, siguiente unidad

2    Hora

INTENSIDAD HORARIA UNIDAD II

16 Horas

 

 

 

 

PLANIFICACION  UNIDAD  III

 

UNIDAD IV. ESTILO PECHO

 

OBJETIVO: Fundamentar la técnica del  estilo de  pecho, utilizando diferentes implementos, en un periodo de 18 horas.

 

CONTENIDO:

 

TEMA

SUBTEMAS

TIEMPO

 

PATADA DE PECHO

Desplazamiento con solo patada,  en diferentes posiciones, con y sin implementos

 

4 Horas

 

 

 

BRAZADA  Y PATADA DE PECHO

Desplazamiento con brazada y patada.

 

 4 Horas

COORDINACIÓN DE LA PROPULSIÓN ENTRE PATADA, BRAZADA Y RESPIRACIÓN PROPIO DE SU ESTILO

Desplazamiento y coordinación entre  brazada, patada y respiración.

 

 

6 Horas

APNEA EN PATADA Y BRAZADA

Desplazamiento en inmersión, con patada y brazada.

 

2  Horas

TEST

Evaluación final

2  Horas

INTENSIDAD HORARIA UNIDAD III

18 Horas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PLANIFICACION  UNIDAD  IV

 

 

UNIDAD IV. ESTILO  MARIPOSA

 

 

OBJETIVO: Fundamentar la técnica del estilos de  pecho, utilizando diferentes implementos, en un periodo de 10 horas.

 

CONTENIDO:

 

TEMA

SUBTEMAS

TIEMPO

 

PATADA DE MARIPOSA Y ONDULACIONES

Desplazamiento con solo patada,  y ondulaciones, en diferentes posiciones, con y sin implementos

 

4  Horas

COORDINACIÓN DE LA PROPULSIÓN ENTRE PATADA, BRAZADA Y RESPIRACIÓN PROPIO DE SU ESTILO

Desplazamiento y coordinación entre  brazada, patada y respiración.

 

 

4 Horas

TEST

Evaluación final

2  Horas

INTENSIDAD HORARIA UNIDAD IV

10 Horas

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

UNIDADES TECNOLÓGICAS DE SANTANDER

UNIDAD  l: NORMAS BÁSICAS Y ESTILO LIBRE

 

FICHA DE CLASE   NO. 01

FECHA: febrero 17 de 2008.

LUGAR: Polideportivo   Recrear Mutis DURACIÓNCLASE: 120 Minutos

HORA INICIO  2:30 PM  HORA TERMINACION 5:30 PM

 GRUPO DE Natación Paralímpica                   EDAD PROMEDIO  18 años

INSTITUCION: CLUB COLOMBIA SIN LÍMITES

DEPORTE Natación de Carreras Paralímpica

TEMA: Test

SUBTEMA: Selección del grupo de trabajo

OBJETIVO: Seleccionar el grupo de personas con algún tipo de discapacidad, con los cuales se va a desarrollar la práctica deportiva.

 

CONTENIDO:

 

DESARROLLO DE LA CLASE:

ACTIVIDADES

TIEMPO

CALENTAMIENTO

 

General:

 

Estiramiento pasivo,  Movilidad articular, ejercicios de coordinación, flexibilidad y elasticidad.

Fortalecimiento General

10 minutos

 

20 minutos

 

 

ACTIVIDADES

 
  1. Test de flotabilidad
  • Vertical con ayuda de piernas y brazos.
  • Vertical con solo piernas, brazos fuera del agua.
  • Vertical sin ningún movimiento.
  • Horizontal Prono en posición aguja.
  • Horizontal prono en posición crucificado.
  • Horizontal supino en posición crucificado.
  • Horizontal supino brazos cruzados sobre el pecho.

45 Minutos
  1. Test de Desplazamiento.
  • Con apoyo de flotadores desplazarse con piernas y brazos 10 metros en cualquier posición.
  • Desplazarse en posición aguja con ayuda de solo patada.

45 Minutos

TOTAL DURACIÓN CLASE

120 Minutos

 

OBSERVACIONES:

 

 

 

 

UNIDAD  l: NORMAS BÁSICAS Y ESTILO LIBRE

FICHA DE CLASE   NO. 02               

 FECHA: febrero 20 de 2008.

LUGAR: Polideportivo   Recrear Mutis DURACIÓNCLASE: 120 Minutos

HORA INICIO  3:30 PM  HORA TERMINACION 5:30 PM

 GRUPO DE Natación Paralímpica       EDAD PROMEDIO  18 años

INSTITUCION: CLUB COLOMBIA SIN LÍMITES

TEMA: Reglas Básicas de Natación

SUBTEMA: Aplicación de las 10 reglas básicas de la Natación.

OBJETIVO: aplicar las 10 reglas básicas de Natación.

CONTENIDO: